Como lavar as mãos do jeito certo com a ajuda do Google Assistente

A OMS (Organização Mundial de Saúde) reconheceu que lavar as mãos — corretamente, no tempo adequado e com movimentos certos — é uma das medidas mais eficazes para evitar a contaminação de doenças. Em época de coronavírus (causador da Covid-19), o Google atualizou o assistente virtual para auxiliar os brasileiros com essa prática. Saiba como lavar as mãos com a ajuda do Google Assistente, no tempo certo.

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Como lavar as mãos com ajuda do Google Assistente

Basta pedir ao assistente “Ok Google, me ajude a lavar as mãos”. Em seguida, ele reproduzirá uma música por 40 segundos, exibindo bolhas de sabão na tela (se for o caso de executar no smartphone).

Por que 40 segundos?

É o tempo mínimo recomendado pela Organização Mundial de Saúde para que a limpeza seja eficaz.

Funciona só no Nest Mini?

Não. O comando pode ser feito também pelo smartphone. No caso do Android, basta segurar o botão Home (de início) para abrir o Google Assistente. No iPhone (iOS), é necessário ter o aplicativo Google Assistente instalado no dispositivo, abri-lo e então solicitar o comando.

E se eu não tiver com algum aparelho por perto?

Tudo bem, o Google Assistente executaria a música pelo tempo recomendado, como um temporizador. Você ainda pode contar os 40 segundos ou cantar “Parabéns a você” quatro vezes.

Se quiser, pode optar por um refrão das seguintes músicas, cantado duas vezes para alcançar os 40 segundos:

• Truth Hurts, da Lizzo;
• Bom Senso, do Tim Maia;
• Love on Top, da Beyoncé;
• Jolene, de Dolly Parton;
• Pais e Filhos, de Legião Urbana;

Como lavar as mãos

Agora que já tem os 40 segundos na cabeça, saiba a prática. A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) o seguinte passo a passo para uma boa higienização das mãos.

1. Abra a torneira e molhe as mãos, evite encostar na pia;
2. Aplique o sabonete líquido suficiente para as duas mãos;
3. Ensaboe as palmas das mãos, esfregando umas nas outras;
4. Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda (e vice-versa) entrelaçando os dedos;
5. Entrelace os dedos e friccione os espaços interdigitais;
6. Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta (e vice-versa), segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem;
7. Esfregue o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda (e vice- versa), utilizando movimento circular;
8. Friccione as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fechada em concha (e vice- versa), fazendo movimento circular;
9. Esfregue o punho esquerdo, com o auxílio da palma da mão direita (e vice- versa), utilizando movimento circular;
10. Enxágue as mãos, retirando os resíduos de sabonete. Evite contato direto das mãos ensaboadas com a torneira;
11. Seque as mãos com papel-toalha descartável, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos (use o papel toalha para fechar a torneira se for preciso).

Imagem: Anvisa

Com informações: UOL, Anvisa.