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Emagrecendo com os videogames

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Como vocês sabem, eu moro no Canadá. Neste mês de dezembro, meu novo (ou já não tão novo assim) lar e a terra-mãe Brasil encontram-se em períodos climáticos diametralmente opostos – enquanto vocês se deliciam (ou amargam, dependendo da pessoa) do verão tropical, aqui em cima a paisagem lembra o planeta congelado de Hoth, em "O Império Contra-Ataca".

Infelizmente com menos AT-ATs

Infelizmente com menos AT-ATs

Apesar da diferença extrema de condições climáticas, uma preocupação é a mesma nesse fim de ano: perder a barriguinha. Aqui, o inverno é o tiro de largada para que a população com bagagem adiposa entre em dietas e em rotinas espartanas de exercícios, visando chegar no verão exibindo corpos mais esbeltos. Enquanto isso, no Brasil, fazemos jus à nossa fama de não deixar para amanhã o que podemos fazer depois de amanhã e deixamos para última hora a tarefa de perder peso.

Existiram algumas tentativas de usar os games para facilitar e tornar um pouco mais atraente a tarefa infeliz de perder peso. E o fenômeno não é tão recente quanto você deve estar imaginando. Quem lembra da Power Pad?

Parece um tapete de dança, não muito diferente dos acessórios para jogos como Pump It Up e Dance Dance Revolution. Entretanto, a aplicação do Power Pad era mais voltada para simulação de exercícios físicos. O nome original do aparelho deixa isso bastante aparente: o Power Pad era inicialmente chamado de Family Fun Fitness. Em 1988 a Nintendo relançou o aparelho, dessa vez com o nome pelo qual ele é mais conhecido atualmente.

Só foram lançados 11 jogos que utilizavam o Power Pad, e boa parte deles era de jogos esportivos. Athletic World, Stadium Events, Dance Aerobics, Jogging Race eram alguns deles.

Um fato relativamente obscuro sobre jogos de fitness é que eles existiram até mesmo para portáteis. Você já ouviu falar do My Weight Loss Coach?

Quando o Nintendo DS se consagrou como uma plataforma casual, habitando os bolsos de pessoas que não eram exatamente fissuradas em games, uma grande variedade de "não-jogos" começou a sair para o console. Os títulos variavam de dicionários, livros de receitas e programas de auto-ajuda contra tabagismo. E eventualmente criaram um "jogo" de fitness para ele também.

O My Weight Loss Coach é da série "My Coach", da Ubisoft, de jogos que não são realmente jogos – são na verdade apps para o DS. O jogo acompanha um contador de passos e objetivos diários que você "destrava" prendendo o tal marcador na roupa e indo dar uma voltinha pelo bairro. Assim como muitos outros equipamentos de fitness ao redor do planeta, usei o My Weight Loss Coach por aproximadamente uma semana, e depois disso ele foi abandonado numa caixa no porão da casa.

O Wii Fit nasceu com propósito similar. Existe uma miríade de "jogos" de fitness para o acessório; e tanto o Kinect quanto o Playstation Move já têm seu próprio catálogo de aplicações similares.

Por minha própria experiência e relatos de amigos que também tentaram esse tipo de coisa, a ideia de unir a diversão dos games eletrônicos com a necessidade de se exercitar, embora soe elegante e praticamente  infalível no papel, tem uma performance medíocre no mundo real. Se você coloca uma pequena pitada de algo detestável em algo que você adora (digamos, uma colher de sal numa tigela de sorvete), o intragável sempre sobrepujará o agradável. E ninguém realmente gosta de se exercitar.

Usem os comentários para relatar suas experiências em perder peso usando videogames, seja se equilibrando em cima do Wii Fit ou se envergonhando na frente duma máquina de Pump It Up. Quero acreditar que games podem ser capazes de promover bons resultados de perda de peso, mas por enquanto eu continuo crendo que a única forma em que um Nintendo DS participará de sua rotina de exercícios é se você leva-lo na mochila para jogar Super Scribblenauts no ônibus voltando da academia.

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jorgeklemm
Numa viagem à negócios em Curitiba-PR em 2010, decidi tentar jogar na Pump It Up, afinal eu já jogava muito Guitar Hero e Rock Band, pensei comigo, ah, a única diferença é que pisa ao invés de palhetar.

Realmente, fiquei viciadão na Pump, jogava todo dia, o vício foi tanto, que em 1 mês sem mudar minha alimentação perdi 5 quilos. Infelizmente tiraram a pump lá do shopping Cidade, fechou 1 fliperama da cidade aqui que eu moro que tinha Pump também, e no outro shopping ficou estragada lá num canto por anos.

Dicas, pra quem quer entrar nessa vida.. leve toalha pra secar o suor e garrafinha de água, porque é um exercício tenso.. no nível básico queima pouco, mas no avançado e crazy é tenso.

Recomendo à todos!!
@emarcari
No meu caso, eu só consigo me exercitar quando estou sentado na bicicleta ergométrica jogando NFS no Wii. rsrs. Minha esposa me diz, todas as vezes que eu pego o classic control pro: "Mas você não comprou esse videogame justamente por conta do Wiimote?"

É. Concordo com o texto. Ninguém gosta de se exercitar.
@cinzamarrom
Nunca tinha ouvido falar desse, mas sem duvida se você somar toda a interatividade que o kinect possibilita de uma forma inteligente, o resultado pode ser bem melhor do que aquelas antigas VHS de exercícios.
Mas se tentarem fazer um joguinho, tenho certeza que não vai divertir nem nos primeiros 5 minutos.
@pancote
Não acho que o vídeo game possa ser usado como fonte principal para exercícios ou perder peso, mas com certeza a novas tecnologias irão nos tirar do sedentarismo. Vamos nos mexer mais e isso com certeza só nos fará bem. outra quem gosta, não da outra trocar a academia por um console. Só de tirar do sofá já é alguma coisa....
Vitor
Eu curto horrores jogar pump no shopping, é muito divertido. Tenho pena de quem deixa de jogar por sentir vergonha.
@thisick
De fato, isso pra mim é uma grande babaquice. Acho completamente papo furado.

Só não concordo com uma coisa: Ninguém gosta de se exercitar.

CURTO demais malhar :) ahah!
IoRDaN
Realmente, nem é tão complicado acertar três.
Ruim mesmo são as sequências intensas demais.
Camila Porto
Nunca usei videogames pra me exercitar, mas acho uma ótima ideia, ainda mais depois que vi uma reportagem de uma mulher que era obesa e ficou magrinha haha
http://gameplayblog.wordpress.com/2010/02/02/mulher-emagrece-jogando-wii-fit/
Marcoscs
taí, voce tem razão, vou seguir seu conselho.
Vou comprar uma arma de verdade e atirar em gente de verdade.
Por falar nisso onde voce mora mesmo???
Caio Furtado
GAMER Fellings? q
Caio Furtado
Fale por você, eu achei bem legal e totalmente no contexto atual.
Daniel Drumond
Ao menos pra mim, Pump não é como dança, mas mais "seguir as setas".
É algo legal, precisa exercitar a coordenação, é interessante.
Quando se começa a pegar níveis mais altos se faz tudo: menos dançar. Tem sim a proposta do ritmo e talz, mas, pelo menos pra mim, não é tanto como dança...
Emmanuel Carvalho
Eu malho todo dia na academia... desisti do Wii pq é chato demais ficar se mexendo pra jogar... saudade da época do video game muleque, video game arte no estilo Shadow of The Colossus... jogando durante horas e quase criando limo no sofá. _o/
@nelson_integra
Quer dançar? Vá na boate, no barzinho, no salão, no forró.
Dance de verdade, com gente de verdade. Sue de verdade, pise em alguns pés, leve alguns tombos e passe um pouco de vergonha. Isso é viver.
Deixe o videogame para outros tipos de jogos, em que a sua última preocupação será perder calorias.
Daniel Drumond
Há alguns anos eu era viciado em Pump it Up. Não passava (um dia) uma semana sequer sem jogar, e emagreci muito naquela época.

Hoje costumo jogar uma vez por mês, isso quando jogo, e mal aguento o pique mais...

Assim como esportes, se muito tempo sem, acabamos enferrujando. :/
Daniel Drumond
Nem é tão difícil acertar 3. o.o"
Nas músicas simples então é bem fácil. O que eu não faço são aquelas sequências de triplos @[email protected]
@brunogdb
Mas é verdade, hoje com a tecnologia você pode fazer exercício físico, eu fico morto com aquele jogo de espada do Wii (esqueci o nome), tudo porque eu fico empolgado demais, e com o Wii Fitness também, agora com o Kinect vai ser outra coisa, hoje em dia os games são para se movimentar ;D
@srtamorais
Recentemente comprei o Playstation Move e posso afirmar que os jogos do Sports Champion cansam e muito, principalmente o de Gladiadores.

Quando jogo, jogo no mínimo 1 hora o Sports Champions e percebi que acordo quebrada no outro dia, com a musculatura dos braços e quadris "doendo" como se tivesse ido pra Academia.

O Kung Fu Live também é um jogo de PS3 que utiliza o PS Eye e cansa bastante. Você se movimenta o tempo todo...

Agora.. se isso irá proporcionar a perda de peso não sei, mas creio que deva ajudar ( principalmente se você combina isso com uma boa dieta :) )
@deuso
Creio que o conceito é que é errado. Esses jogos são, como você disse sobre o DS, apps. Acho um pensamento incorreto acreditar que você vai realmente se divertir nesses jogos.
Eu particularmente detesto academia, mas me animo a me exercitar em casa.
Meu kinect tá chegando. Vamo ver.
EDI LOPES
resumindo: hoje em dia perder peso ou fazer exercicios com video game eh um saco, mas aguardem, tenho certeza que daqui a uns 10 anos ou menos poderemos jogar Half Life no lugar do jogador. eu nao duvido nada disso.
@Bernardomed
Bla bla bla bla

Forró!
EDI LOPES
vc nao entendeu a parte do PROMETE MUITO. ou vc imaginária a alguns anso atras alguém usando o corpo como joystick?
Rubens
Se for divertido emagrecer, sim, vale a pena, por exemplo, pra quem gosta de dança, o just dance 2 do wii conta com umm programinha (q n eh mto eficaz, depende de vc se esforçar pra ir além do programa maximo que ele oferece) e eh divertido jogar e suar e se exercitar ao mesmo tempo, mas claro q se n houver uma dieta junto, não adianta nadica de nada. ;D
@nerdzpride
Dá pra emagrecer sim, é só se dedicar como qualquer outra atividade fisica, e não jogar 20 minutos, cansar e ficar largado no sofa jogando Halo comendo salgadinho e coca cola!
eu sou formado em jogos digitais e posso afirmar que o kinect é só uma plataforma de teste para mercado, o Xbox não tem hardware pra isso, o real poder do kinect vem no sucessor do X360, aí sim veremos do que a tecnologia é capaz.
@leocristovao
Meu objetivo é ganhar peso hahahaha... faz meses q eu não saio dos 70kg e minha altura é de 1,87... Mas tb adoro jogar Just Dance do wii, toda vez q jogo eu começo a suar tanto q o chão fica cheio de pingos, acho q ajuda a emagrecer sim, mas tb o jogo não consegue substituir um esporte.
@rodrigoror
Acho q sou muito sedentario pra jogar esses jogos de FIT. Comprei o tapete de dança, comprei o Wii Fit, mas não consigo me animar a jogá-los por mais de 5 minutos. Agora Sentado jogando COD-Reflex, ja fiquei 6h. Talvez a forma de perder calorias, ou a irreverencia dos jogos, o excesso de cor, sei la... mas a mesma monotonia que sinto nas academias sinto nos jogos de FIT. pode ser os jogos, pode ser o excesso de cor. Mas o mario dance, consegui ficar mais de 1h intertido. rsrs....
@vecet
O problema das pessoas acharem que estão se exercitando jogando com o kinect é que mesmo que estejam vão estar fazendo do jeito errado e vão acabar se machucando e prejudicando sua musculatura, quando se vai na academia existe uma carga de exercícios pra cada tipo de musculatura que é para que a pessoa possa emagrecer ou ganhar músculos de forma não prejudicial.
@Skarabuz
Izzy, comprei o YourShape Fitness. É realmente um puta PROGRAMA de fitness. Se hoje me perguntassem para que serve o Kinect, eu diria que é o melhor dispositivo feito para fitness feito.
Sério, os programas de personanal trainning são feitos pela MensHealth e levam em conta os hábitos do jogador. É completamente diferente de tudo que ví até hoje.
@vecet
Nem é tão difícil assim acertar 3 o.o
@hugobessaa
O problema é o seguinte, como você vai jogar futebol com o seu corpo entre um sofá e uma televisão? "Correr sem sair do lugar" não é uma boa forma...
Vecet
Izzy, joguei pump dois anos inteiros, ajudar a emagrecer ajuda sim mas tem aquela coisa eu fazia outros esportes ao mesmo que também queimavam bastante como parkour e natação. Creio eu que esses "jogos" podem acabar ajudando, mas não é fazendo só ele que você vai miraculosamente perder os 10 kilinhos a mais.
@hugobessaa
Bom, nunca tentei perder peso com videogames... Mas que jogos de dança e de exercícios são um saco, isso eles são. Por sorte ainda não precisei recorrer a estes métodos...
Texto fraco
Texto fraco, hein, meu camarada?!?!?!?
Anny
Tá certo que eu não acredito que alguém realmente vá perder peso jogando wii ou kinect (apesar de eu já ter conseguido me cansar por me movimentar muito jogando wii, disso pra perder peso ainda há uma distância bem considerável), no entanto, acredito que pra quem dança em DDR e Pumps da vida consegue perder um bom peso sim!
Principalmente se você imaginar aquele pessoal viciado que faz coisas que os seres humanos normais não conseguem no PUMP, do tipo apertar tres dos cinco quadrados ao mesmo tempo, certo que eles queimam umas boas calorias com isso...
EDI LOPES
isso vai mudar com certeza.
O kinect tem uma tecnologia que promete muito.
Ja iamgino a leva de pessoas jogando no mundo, e creio que em breve teremos uma tecnologia que permita correr isso ser transmitido com fidelidade ao game.
Ja imaginou futebol, volei, jogos de tiro, ate mesmo aventuras.
Tenho certeza que a tecnologia do kinect sera um divisor de aguas