Sono

Artigos de Sono

Um desenvolvedor usou o Facebook para monitorar o sono de seus amigos

29/02/2016 às 12h16 por

Já imaginou os dados que o Facebook tem sobre você? E a quantidade deles que são públicos? Para explorar o quão fundo isso pode ir, um desenvolvedor dinamarquês criou uma ferramenta que monitora o sono dos seus amigos mais ativos do Facebook só com os dados públicos do Messenger. A ideia é a seguinte: devido à enorme frequência com que os usuários da rede social a visitam, por vezes sem nem falar com ninguém, conseguimos prever (até naturalmente) se a pessoa está dormindo ou não, pelo seu "visto pela última vez".

Você não precisa mais deixar seu smartphone na cama para monitorar o sono

11/11/2015 às 13h13 por

Existem centenas de aplicativos de monitoramento de sono para todas as plataformas, e eles funcionam basicamente da mesma maneira: você precisa deixar o celular sobre o colchão enquanto dorme e, com a ajuda do acelerômetro, que detectará seus movimentos na cama, o software consegue descobrir quando seu sono está leve ou profundo. Quanto mais profundo, mais descansado você deverá estar

Dormindo mal? Este pequeno radar promete ajudar a descobrir a causa

07/08/2015 às 13h01 por

A Organização Mundial da Saúde estima que 40% da população mundial não dorme bem. Em muitos casos os motivos são facilmente detectáveis. Mas outros são tão complexos que a pessoa precisa ser avaliada em um laboratório do sono. Mas um exame mais simples pode estar a caminho graças a um pequeno radar chamado DoppleSleep. Os laboratórios especializados no assunto realizam a chamada polissonografia. Nesse teste, vários

Tecnocast 022 – Penso, logo não durmo

11/06/2015 às 21h36 por

Nós vivemos em uma época em que é descolado falar que uma pessoa trabalha bastante e dorme quase nada. O que muitos não sabem é que dormir aumenta a sua produtividade, pois melhora o seu foco, memória, capacidade de discernimento e vários outros atributos. No episódio de hoje falamos sobre o sono e como a tecnologia pode ajudar ou atrapalhar o seu descanso. Dá o play e vem com a gente!