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Tecnocast 022 – Penso, logo não durmo

às 21h36 por

Nós vivemos em uma época em que é descolado falar que uma pessoa trabalha bastante e dorme quase nada. O que muitos não sabem é que dormir aumenta a sua produtividade, pois melhora o seu foco, memória, capacidade de discernimento e vários outros atributos. No episódio de hoje falamos sobre o sono e como a tecnologia pode ajudar ou atrapalhar o seu descanso. Dá o play e vem com a gente!