VO2 Max

Ao fazermos exercícios aeróbicos, nós utilizamos grande quantidade de oxigênio nas atividades. Veja abaixo, o que é VO2 Max e como esse valor de unidade é importante dentro das capacidades humanas ao exercício. Smartwatches e pulseiras inteligentes têm começado a apresentar a capacidade de medir o VO2 Max, para ajudar o usuário a entender melhor o seu corpo durante seus exercícios físicos.