Penso, logo não durmo

Nós vivemos em uma época em que é descolado falar que uma pessoa trabalha bastante e dorme quase nada. O que muitos não sabem é que dormir aumenta a sua produtividade, pois melhora o seu foco, memória, capacidade de discernimento e vários outros atributos.

No episódio de hoje falamos sobre o sono e como a tecnologia pode ajudar ou atrapalhar o seu descanso. Dá o play e vem com a gente!

Participantes

• @mobilon
• @paulohiga
• @ealecrim
• @thassius

Links Citados

• Eclipse e as galinhas
• Russel Foster: Why do we sleep?
• Jeff Iliff: One more reason to get a good night’s sleep (sono e Alzheimer)

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