Como fazer uma competição com amigos no Apple Watch
A competição no Apple Watch pode ser a motivação que faltava, na hora de fazer exercício; Saiba como convidar um amigo para a disputa
Com o relógio inteligente da Apple, é possível compartilhar o progresso dos seus exercícios físicos, seja com o personal trainer ou com os amigos. Além de permitir que alguns contatos vejam o andamento dos seus círculos de atividade, você pode convidá-los para uma competição no Apple Watch. A disputa tem duração de sete dias e ambos ganham pontos, de acordo com o próprio avanço nos círculos de atividade. No final desse período, vence quem tiver a maior pontuação.
Durante a competição, diariamente, é concedido um ponto a cada porcentagem adicionada aos círculos. Com isso, o participante pode ganhar até 600 pontos por dia e, no máximo, 4.200 pontos na semana.
Além da pontuação, você recebe alertas que informam se o desempenho do concorrente está melhor ou pior que o seu. Veja como convidar um amigo para uma competição no Apple Watch. É possível enviar o convite por meio do app Fitness, no iPhone, e pelo app Atividade, no próprio smartwatch.
Tempo necessário: 5 minutos
Cada pessoa deve ter um Apple Watch e, em primeiro lugar, permitir o compartilhamento de atividade entre ambos. Siga o passo a passo para enviar o convite pelo iPhone.
- Abra o app Fitness no iPhone:
Toque na aba de compartilhamento (no menu inferior) e, depois, no ícone com um pequeno avatar, na parte superior da tela. Em seguida, toque em “+” e digite o nome/ID Apple da pessoa. Selecione o contato e conclua em “enviar”. O seu amigo deve aceitar o pedido no dispositivo dele;
- Envie o convite para uma competição:
Na própria aba de compartilhamento, toque em um contato já disponível na lista e, depois, em “competir com [nome do amigo]”. Confirme em “convidar [nome do amigo]” e aguarde até que o pedido seja aceito.
Como convidar para uma competição pelo Apple Watch
- Abra o aplicativo “Atividade” no smartwatch;
- Deslize para a esquerda e toque em um amigo;
- Toque em “competir” e, depois, em “convidar [nome do amigo]”;
- Aguarde o convite ser aceito.
O que cada círculo representa?
São três círculos: o de movimento (vermelho), o de exercício (verde) e o referente a “ficar em pé” ou “rodar” (azul). O primeiro calcula quantas calorias ativas foram queimadas, em qualquer tipo de movimento. O segundo indica o tempo de atividade física intensa que você fez.
Já o terceiro mostra se foram seguidas as recomendações de ficar em pé e se mover durante o dia. No caso de pessoas que usam cadeira de rodas, esse círculo ganha o nome de “rodar” e identifica as diferentes formas de impulso para creditar pontos.
