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Notificações, a nova praga dos dispositivos móveis

"As notificações móveis estão minando nossa concentração. Durante uma atividade qualquer, seu celular ali do ladinho mais cedo ou mais tarde chamará sua atenção."

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E lá vou eu falar mal de algo que, aparentemente, todo mundo ama: as notificações em dispositivos móveis.

Claro que notificações são úteis. Em vez de abrir o aplicativo da sua rede social favorita em busca de novidades, um aviso pipoca na sua tela sempre que surgir algo que você definiu como importante. Desenvolvedor que se preza sempre coloca a opção de notificação push ou pop-up para alguma coisa em seus apps. Tá certo, é assim que deve ser.

Só que aplicativos caíram no gosto popular, e os usuários, com seus dispositivos recheados, aceitam notificações para tudo. Principalmente de redes sociais. É um tal de celular apitando o tempo todo em volta da gente que dá até aflição! Outro dia, quase surtei por causa daqueles piu-pius dos Samsungs num restaurante...

notificacoes

Mas há uma questão mais grave. As notificações móveis estão minando nossa concentração. Durante uma atividade qualquer, seu celular ali do ladinho mais cedo ou mais tarde chamará sua atenção. Mesmo que você resista à tentação de pegá-lo, já houve uma ruptura no seu raciocínio. Fora que uma pulguinha começa a morder sem parar: "o que será que chegou pra mim…?".

Interrupções são um cancro na produtividade. Estudos dizem que o cérebro leva uns 20 minutos para retomar o grau de concentração bruscamente cortado, mesmo um singelo "plim" do Outlook avisando que chegou email.

Uso muito mais meus dispositivos móveis que o computador para trabalhar. Percebi que as notificações estavam interferindo no meu desempenho e decidi agir.

O insight veio no dia em que, no meio de uma caminhada na rua, decidi ver que horas eram. Não uso relógio de pulso há muito tempo pois o celular hoje desempenha essa função. Pego o aparelho para ver as horas e vejo notificações do Facebook, de email, de notícias, de atualização de aplicativos e… e… onde é que eu estava indo mesmo?

Solução: voltei a usar relógio de pulso. E com bipe nas horas cheias, igual faz meu computador, para eu manter o prumo nas atividades do dia e não me dispersar. E decidi cortar todas as notificações supérfluas.

Esse foi um desafio e tanto… o que é supérfluo num dispositivo móvel? Só redes sociais? Não. Depois de um pente-fino nos meus apps, cheguei à conclusão que só chamadas, SMS e alarmes do calendário são mesmo importantes num celular. Cada app possui seu próprio som de toque, inclusive distintos entre membros da família. É pouco? Sim, e assim deve ser.

Status de encomenda dos Correios, novo episódio da sua série favorita, ou alerta de previsão do tempo são importantes, mas não exigem atenção imediata. Eles podem esperar a conclusão da sua tarefa, momento em que você poderá espairecer um pouco a mente. Fora isso, não faltarão oportunidades ao longo do dia na fila do ônibus, na espera do dentista ou enquanto seu lanche não chega.

Há situações em que sou bem radical. Durante atendimento a pacientes, o celular fica em modo avião quando o utilizo para preencher ou checar meus prontuários digitais. Durante aulas de idiomas, mesma coisa: meus dicionários são offline. Idem para refeições ou café com amigos. E quem precisa de celular à noite, enquanto dorme? Só fica como despertador, em modo avião.

E vocês, já pararam para avaliar se as notificações móveis estão mais os atrapalhando que ajudando?

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Adailton Batista
muito legal seu texto, eu também escrevi sobre assunto numa outra pespectiva, fique a vontade pra ler e comentar também: https://blog.cancaonova.com/metanoia/notificacoes-moveis-e-a-mudanca-de-comportamento-social/
Paulo Favato
Achei uma forma de retirar essas merdas de publicidades, vá em `configurações` > `mais` > `transmissões de emergência` e desative a opção do `Canal 50`... pra mim funcionou e nunca mais apareceu aqueles popups de operadora, boa sorte!
Tiago Celestino
Depois da compra do iPhone, vi o quanto as notificações são ruins. Assim como no artigo, só deixei os essenciais. Sem contar, que agora com o push notification nos browsers, essa funcionalidade tem a se tornar mais intensa.
ruiwesker
Então quer dizer, que a tão criticada ausência de um centro de notificações no WIndows Phone acaba sendo "saudável" rs?? Bom, o Windows Phone trabalha com o conceito de Tiles, na qual cada um recebe um aviso de atualização. Pelo que estou vendo da neura em outras plataformas, não vejo necessidade.
Thanara Corrêa
O pior é que faz sentido, estamos contando atenção pra algo importante muitas vezes só por causa de um "buzz" no celular.
Emily Figueiredo
Ótima reflexão, Bia! Estou fazendo um teste comigo mesma neste mês de maio e tem tudo a ver com seu texto! No fim do mês vou contar o que percebi e senti nesse tempo "off". ;)
Junior Silva
Ainda sendo uma crônica, há de se preservar o direito à discordância... ;)
Pierre Henrique
O cara usa maxthon e ainda larga um comentário que parece com algo que eu diria. Meu Deus, existe outro EU além de mim.
Henrique Dourado
simples e direto !!! perfeito !!
Henrique Bonfim
Na linha Galaxy (SII em diante), tem a função "modo de bloqueio", onde vc configura o horário e os contatos indesejáveis, mas, apenas nas ROMS STOCK.
Raphael Rios Chaia
Os textos da Bia estão ao meu ver bem voltados para a crônica, e não para artigos. A vantagem da crônica é exatamente essa: dispensar o rigor e o formalismo do terno e gravata, e permitir que seu autor jogue bastantes juízos de valor. É preciso ter isso em mente para poder ler e "sacar" o espírito do texto :)
Junior Silva
Mais um texto do tipo "dramalhão mexicano". Ora, uma coisa tão simples de configurar e personalizar...
feliperaimo
Ótimo assunto Bia, mas é realmente isso mesmo, desativar se julgar necessário, o modo avião tem sido muito útil mesmo... ou também desligar o pacote de dados ou wi-fi... e escolher os apps mais importantes para entrar em notificações, legal, muito bom ;)
marcelo
No meu Android utilizo o Green Power que, em modo noite no período que estipulo, desconecta o telefone do wifi/3G. Com isso o telefone passa a receber apenas ligações e torpedos (no meu caso, nem recebe salvo alguma emergência). Acho bobagem e contra-produtivo deixar em modo avião, mais fácil desligar. Pra quem não mora com os pais, acho importante estar 'sempre disponível'.
daniellz
O que mais tem notificação no celular são redes sociais, eu não uso nenhuma delas, então minhas notificações são basicamente importantes, só aplicativos importantes tipo o que me avisa quando dá problema no metro, mensagens, whatsapp, ligações e calendário, isso pq eu tb desativo notificações de aniversário do calendário. Nessas configurações, em um dia que não tem nada importante pra falar (Trabalho/Faculdade/etc) Recebo no máximo umas 10~15 notificações pelo dia.
TaylerPadilha
"Cara, me pegaram na blitz, corre aqui!"
Thiago Torres
+1 Para quem não sabe fica nas Configurações=>Som=>Horas de silêncio Apenas as ligações que não tem como restringir, mas se não me engano existem apps que fazem essa função, caso considere útil.
Rafael Gil
Isso foi uma das coisas que mais gostei no Windows phone, as notificações não te atrapalham. Principalmente a do email, fica silenciosa e só vejo que tem email se ligar a tela. Ou seja, quando eu tenho tempo, pego o celular e vejo as "novidades". No Android eu sempre desativava a sincronização do email porque enchia o saco as notificações.
Thiago Torres
Pensando bem... ele já estava falando sozinho mesmo, correto? rs
Thiago Torres
Somente alguns celulares tem essa funcionalidade disponível (o SII com Cyanogen, até onde vi não tem essa opção)... e mesmo ela atrapalha quem usa o celular para ouvir música, por exemplo (já aconteceu comigo com meu Omnia 2 velho de guerra... não sei se melhoraram isso...)
rodrigo.afonseca
Ótimo texto. O mais interessante é que tudo caminha para a volta do celular comum, o dumbphone! rs. Hoje quem tem smartphone está tão ocupado com ele que não consegue prestar atenção no mundo ao seu redor, e o tempo passa, e as únicas recordações que você terá são os posts de correntes e auto-ajuda que curtiu no facebook e as fotos das refeições que seus amigos postaram no instagram. Tô fora, quero ver o mundo real.
Renato Mendes
"Muitas pessoas realmente não se incomodam. Muito pelo contrário: aguardam ansiosamente pelas notificaçções e ficam angustiadas quando, depois de algumas horas, perceberam que não há nada de novo" Se você conhece alguém assim leve pra passear, arrume uma namorada,ou se o caso for grave, procure ajuda profissional. Que mundo maluco esse que vivemos hoje. Uma pessoa ficar angustiada por não receber novidades? WTF? Vida social EVER!
Carlos Santos
De noite não concordo, poderá aparecer uma urgência e eu não estar contactável, mas de resto concordo.
Sergio Nascimento de Camargo
Um tanto exagerado. A notificações são úteis e configuráveis. Podem ser desativadas. Muitas pessoas realmente não se incomodam. Muito pelo contrário: aguardam ansiosamente pelas notificaçções e ficam angustiadas quando, depois de algumas horas, perceberam que não há nada de novo.As notificaçções não são e um mal em si como dá a entender o post. Basta saber se adequar. Eu deixo tudo ativado durante o dia, mas desconecto o celular da rede quando vou dormir e as notificações silenciam. Sem problemas. Seria muito pior sem elas.
Breno Brito
Eu acho tão grave deixar o celular em modo avião. Ou utiliza apps de liberar chamadas de familiares, ignorando o resto, ou deixa o celular, no mínimo, no silencioso. Já tive um problema do meu pai tentar falar comigo e eu não atender. Se eu tivesse atendido naquela hora, meus pais teriam poupados horas de stress. Ele só queria saber se minha irmã estava bem e evitaria de ficar horas com um bandido no telefone pedindo dinheiro ameaçando minha suposta irmã.
Pierre Henrique
Eu tenho TDAH, as notificações do celular não pioram nem 0,001% minha atenção. Ela já está sempre no mínimo possível. E é por conviver com falta de atenção minha vida inteira que eu não consigo entender pq as pessoas se incomodam tanto com notificações do telefone.
Thássius Veloso
Eu tenho o hábito de colocar o meu celular em modo avião durante a noite. Para evitar ser incomodado. Quando religo as redes pela manhã, pipocam mil notificações.
Renan Fernandes
Justamente isso que penso. Tá com problema com notificações e mais notificações, simples, desabilite elas e pronto. Deixe só o que é necessário pra você.
Weller Santibanez
o meu só fica ativivado sms, chamada e alarme, e quando não estou usando o smart a internet fica desligada, simples não? ora que economiza muito mais bateria
Brenno Pereira Machado
Bom, eu deixo apenas e-mail, sms, whatsapp e apps de tarefas/calendar. De resto retiro tudo e muitas outras coisas nem uso (alou instagram to falando de você!). Quando eu quero ver algo no twitter ou facebook vou e abro o app, do contrário ficarão lá esperando.
Tarcisio Castro
Meu Android com CyanogenMod tem esta opção há mais de 2 anos. Configurei para silenciar o telefone e desligar o LED todos os dias das 22 às 7. Apenas o ringtone funciona.
mlhz
deixei um cara falando sozinho uma vez por causa disso.
mlhz
eu deixo apenas as notificações de chamada, sms (inclui o whatsapp) e email (somente o gmail que uso para o trabalho); fora isso tudo desativado (facebook, twitter, google +).....quando quero saber algo procuro a informação; não gosto quando ela vem até mim incomodando.
Gustavo R.
Vire o celular pra baixo e coloque no silencioso! PUF!! Sua produtividade está de volta, é assim que faço.
Fredson Nascimento Sousa
Fiz os mesmo excluir apps de redes sociais, só deixei os apps que uso para o trabalho e alguns joguinhos.
Raphael Rios Chaia
Eu sou advogado, meu celular fica ligado 24 horas por dia... Sei bem como é atender emergência de cliente de madrugada x_x
Wendell Luiz
Muito bom o artigo, realmente as notificações são um saco, mais pelomenos algumas são úteis né, as que não preciso só desativar :D
Alex Lacerda
Interessante. Para Android deve haver algum app que faça isto. Eu não preciso, não sofro com isso, é mais curiosidade mesmo!
Wagner Lanzelotti Filho
O modo "Não perturbe" do iPhone faz exatamente o que procura. Desliga as notificações, aceita chamadas somente dos seus favoritos ou quando o mesmo número liga 2 (ou 3, não me lembro) vezes seguidas.
fac_713198649
Por isso escolhi o Windows Phone. Ele é um SO feito para levar o usuário direto ao que interessa, sem distrações ou perdas de tempo. Android parece que foi feito para manter a pessoa distraída o tempo todo com futilidades. Parabéns, Microsoft!!!
Wagner Lanzelotti Filho
Passamos pelo mesmo problema (falta de foco devido às notificações) e encontramos soluções similares. Ainda deixo algumas notificações de redes sociais ligadas (como a do twitter), mas cancelei todas outras. Difícil é fazer seus amigos entenderem que não respondo suas mensagens, pois deixei de ser escravo das notificações. Aliás, eliminei o facebook do meu smartphone e tablet. Facebook agora só no navegador. Sinto que ganhei mais tempo na vida.
RenatoJG
Todas as notícias que leio do TB que tem uma foto de celular eu vejo o Paulo Higa nele... haha
Alex Lacerda
Bia, e se em uma emergência alguém (parente, amigo?) precisar falar contigo durante a noite, quando seu celular estiver em modo avião? Tens alguma alternativa para essas situações, tipo um celular cujo o número apenas pessoas importantes possuem? Deixo meu celular ligado durante a noite pois tenho medo de alguém tentar falar comigo numa situação dessas e não conseguir!
YanGM
Eu coloco no modo avião sempre que estou na escola, dormindo eu fazendo uma atividade. Quando estou na rua não costumo receber notificações pela ausência de internet, a não ser que eu esteja entediado e ligue o 3G... ai sim, vem uma zaralhada de notificações.
Raphael Rios Chaia
Nunca senti falta de notificações, pra mim, basta avisar sms, whatsapp, ligação e compromissos da agenda. Rede social? Meh, vejo quando puder e se quiser. Concordo com o texto em muitíssimos aspectos:)
viniciusghietti
Adoro as notificações! Se não me engano no Jelly Bean é possível escolher os apps que você deseja receber notificações :)
Rômulo Alves
Chamadas, SMS e Calendário. Sem mais.
bcayres
E é exatamente isso que a maioria de nós tem sido: escravos do telefone. Penso em vender o smartphone e usar um dumbphone novamente. É maravilhoso sentir-me livre de toda a tecnologia supérflua.
ricardo
Não uso nenhum tipo de rede social no celular acho extremamente irritante quando a pessoa com quem estou conversando começa a mexer no smartfone e simplesmente se desliga do mundo. Isso passa a ideia de que a pessoa, na verdade, é escrava do próprio telefone.
Alex Rodrigues
Fiz exatamente isso. Aqui, só SMS, calendário e chamadas. Cortei todo o resto. SE for algo urgente, com certeza ninguém vai ficar me mandando mensagenzinha por rede social. Ou liga, ou manda SMS. Bem melhor.
alexrodrigues43
Vou dar uma dica super simples: vire o aparelho com a tela para baixo (eu já deixo ele mudo e tiro o vibra normalmente). Não vai ver nenhuma notificação, se é esse o problema.
Rafael Machado de Souza
poh Bia, as vezes eu acho que seus textos são um tanto dramáticos. hehe. penso que a maioria de nós tambem fica de saco cheio de notificaçoes e simplismente as desabilita. eu só deixei ativa as de sms, email, google talk e skype (essa só quando online). o resto é desativado mesmo. não deixo nem sincronizar os contatos do skype ou facebook. alias, hoje eu só uso alguns apps bem basicos no smartphone. (acho que o mais usado é um afinador de guitarra)