Como ativar filtro de luz azul? [celular e computador]

É fato que usar o celular durante à noite prejudica a qualidade do seu sono por inibir a produção de melatonina em decorrência da luz azul emitida pelas telas. Para reduzir as consequências dessa combinação, veja como ativar o filtro de luz azul no celular e computador (Android, iOS, macOS e Windows).

A seguir estão listadas as principais fabricantes de celulares Android, assim como o iPhone e iPad (iOS) e os dois principais sistemas operacionais para desktop, Windows e macOS.

Caso esteja usando o computador para ler este artigo, pode usar o atalho “CTRL + F” (Windows) ou “Command + F” (macOS) e localizar a marca do seu celular mais rapidamente.

iPhone, iPad ou iPod touch (Night Shift)

O filtro de luz azul é chamado pela Apple de Night Shift, encontra-se tanto na Central de Controle, quanto nos Ajustes.

1. Acesse o app Ajustes;
2. Toque em “Tela e Brilho”;
3. Selecione a opção “Night Shift”;
4. Faça as configurações de agendamento e temperatura necessárias, de acordo com suas preferências.

Outra forma de ativar é acessar a Central de Controle:

1. Na Central de Controle, toque e segure no controle do brilho da tela;
2. Marque a opção “Night Shift”.

Samsung (Filtro de luz azul)

O “Filtro de luz azul” nos smartphones da Samsung, pode ser ativado tanto pela Central de Notificações, quanto pelas configurações.

1. Acesse as Configurações;
2. Toque em Visor;
   
3. Toque na opção “Filtro de luz azul” para abrir as opções adicionais;
   
4. Faça os ajustes necessários de opacidade e agendamento.
   

Para acessar pela Central de Notificações, basta tocar e segurar na opção “Filtro de luz azul” para ir direto para as configurações do recurso.

Motorola (Modo Noturno)

A Motorola ainda chama o recurso de “Modo Noturno”, veja como ativar.

1. Acesse as Configurações;
2. Toque na opção “Tela”;
3. Selecione a opção “Modo Noturno”;
   
4. Ative o recurso e ajuste conforme suas preferências.
   

LG (Visualização confortável)

“Visualização confortável” é como o recurso pode ser encontrado nos telefones da LG.

1. Acesse as Configurações do celular;
2. Toque na guia “Tela”;
3. Toque em “Visualização confortável”;
   
4. Ative a opção “Usar Visualização confortável” e ajuste o controle deslizante para aumentar ou diminuir a temperatura das cores.
   

Huawei (Conforto dos olhos)

Para ativar o “Conforto dos olhos” nos telefones da Huawei:

1. Acesse as Configurações do celular;
2. Selecione “Configurações de exibição”;
3. Toque na opção “Conforto dos olhos”;
4. Ajuste conforme sua preferência.

Um atalho é tocar e segurar na opção que aparece nos controles da Central de Notificações:

Xiaomi (Modo de leitura)

O “Modo de leitura” é como pode ser encontrado em telefones da Xiaomi, para ativá-lo:

1. Abra as Configurações do telefone;
2. Toque em “Tela”;
   
3. Selecione a opção “Modo de leitura”;
   
4. Ative ou agende para que o recurso do seja acionado automaticamente.
   

A Xiaomi também adicionou um atalho nos ajustes da Central de Notificações, para ativar o recurso rapidamente.

Asus (Filtro de luz azul)

Para ativar a ferramenta em telefones da Asus:

1. Acesse as Configurações do aparelho;
2. Toque em “Tela”;=
   
3. Selecione “Modo de cores da Tela”;
   
4. Toque na opção “Filtro de luz azul”.
   

Há um atalho para o recurso também nos ajustes da Central de Notificações.

Computadores com macOS (Night Shift)

1. Clique no menu Apple (ícone da maçã no canto superior esquerdo) e selecione “Preferências do Sistema”;
2. Clique em “Monitores”;
3. Clique na aba “Night Shift”;
4. Ative o recurso manualmente ou configure o agendamento, para que a transição seja feita de acordo com o horário.

Computadores com Windows (Luz noturna)

1. Clique no Iniciar;
2. Na barra de pesquisa, digite “Luz noturna”;
3. Clique no resultado encontrado;
4. Ative o recurso ou configure o agendamento para que o Windows o acione automaticamente.

Há um atalho para a Luz noturna também na Central de Avisos do Windows:

1. Toque no balão para abrir a Central de Avisos do Windows (ao lado direito do relógio);
2. Clique na opção “Luz noturna”.