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Como usar o oxímetro do Apple Watch Series 6

Saiba como usar o oxímetro do Apple Watch Series 6 para monitorar o nível de oxigênio presente no seu sangue

Wagner Pedro Por

Uma das novidades do Apple Watch Series 6 é que ele consegue calcular a quantidade de oxigênio presente no sangue, algo que pode ajudar a identificar várias doenças, como ataque de asma, insuficiência cardíaca e até mesmo o COVID-19. Abaixo, vou te mostrar como usar o oxímetro do Apple Watch Series 6 para monitorar sua saúde.

Apple Watch Series 6 (Imagem: Paulo Higa/Tecnoblog)

Apple Watch Series 6 (Imagem: Paulo Higa/Tecnoblog)

Por que é importante saber o nível de oxigênio no sangue?

De maneira bem resumida, o nível de oxigênio no sangue representa a porcentagem de oxigênio que os glóbulos vermelhos carregam dos pulmões para o resto do corpo. Por isso, é importante saber como está o desempenho do sangue nessa tarefa para ter uma certa ideia de como anda sua saúde.

Na maioria das pessoas, o nível de oxigênio no sangue gira em torno de 95 a 100%, mas é normal que esses valores sejam mais um pouco mais baixos durante o sono. Vale ressaltar que também é possível ter uma vida completamente normal com níveis abaixo de 95%.

Como funciona o oxímetro do Apple Watch Series 6

Em primeiro lugar, a própria Apple afirma que o oxímetro presente no relógio não é destinado ao uso médico. Na verdade, ele foi projetado apenas para “informar sobre o bem-estar e o condicionamento físico geral”. Ainda assim, quando comparado a um monitor comum de oxigênio no sangue, os resultados fornecidos são aceitáveis.

O oxímetro do Apple Watch Series 6 funciona da seguinte forma: há quatro LEDs e fotodiodos na parte de trás que, na hora da medição, dispara LEDs verdes, vermelhos e infravermelhos nos vasos sanguíneos da pele. Os fotodiodos, que são responsáveis por medir a quantidade de luz refletida, enviam os dados coletados para um algoritmo especial que consegue descobrir quanto oxigênio está presente no sangue com base na cor.

Como ativar e usar o oxímetro do Apple Watch Series 6

Antes de mais nada, é preciso ativar o oxímetro manualmente usando o iPhone que está pareado ao relógio. Veja como:

  1. Abra o aplicativo “Apple Watch” no iPhone;
  2. Na aba “Meu Relógio”, toque em “Oxigênio no Sangue”;
  3. Ative a opção “Medições de Oxigênio no Sangue”.

Agora que o recurso foi ativado, o processo de medição é bem simples e rápido. Para fazer isso, basta seguir as instruções abaixo:

  1. Abra o aplicativo “Oxigênio no Sangue” no Apple Watch;
  2. Toque no botão “Iniciar” — para obter um resultado mais preciso, não mexa o braço durante 15 segundos;
  3. Aguarde o fim da medição para ver o resultado na tela.

Pronto, agora você já sabe como usar o oxímetro do Apple Watch Series 6.

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