Como descobrir o meu e-mail do Instagram

E-mail usado para login no Instagram pode ser encontrado na seção de dados pessoais da Central de Conta da Meta; o guia abaixo lista dicas para descobrir seu e-mail do Instagram

Emerson Alecrim Lucas Lima
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Como descobrir o meu e-mail do Instagram (imagem: Emerson Alecrim/Tecnoblog)
Como descobrir o meu e-mail do Instagram (imagem: Emerson Alecrim/Tecnoblog)

Para descobrir o e-mail usado na conta do Instagram é preciso ter acesso à rede social para verificar a informação na Central de Contas da Meta. Caso não consiga entrar no Instagram, você pode experimentar alguns macetes para encontrar o e-mail usado na sua conta.

As tentativas consistem em ver a dica de e-mail que o Instagram fornece no processo de recuperação de senha; procurar por comunicados da rede social nas suas caixas de entrada; usar o Facebook para acessar a Central de Contas da Metal; ou usar o mesmo e-mail cadastrado em outras redes sociais.

Esses procedimentos valem para descobrir seu próprio e-mail do Instagram. Não é possível ver o e-mail do Instagram de outra pessoa por esse ser um dado que compromete a segurança da conta.

Veja abaixo como descobrir seu e-mail de login no Instagram.

Como descobrir meu e-mail do Instagram pela Central de Contas

Você pode descobrir o e-mail usado em seu perfil por meio da Central de Contas da Meta, acessível no aplicativo do Instagram. Para isso, siga o passo a passo abaixo, que funciona tanto no Android quanto no iPhone.

1. Abra seu perfil no app do Instagram

Abra o Instagram e toque no ícone no canto inferior do aplicativo para abrir o seu perfil.

Abra seu perfil no app do Instagram (imagem: Emerson Alecrim/Tecnoblog)

2. Toque no menu, no canto superior direito

Toque no ícone com três riscos no topo direito do seu perfil no Instagram. Um menu de opções irá aparecer.

Toque no menu, no canto superior direito do Instagram (imagem: Emerson Alecrim/Tecnoblog)

3. Selecione “Central de Contas”

Toque em “Configurações e privacidade” no menu e, na sequência, abra a opção “Central de Contas”.

Abra a Central de Contas no Instragram (imagem: Emerson Alecrim/Tecnoblog)

4. Toque em “Dados pessoais”

Procure e abra a opção “Dados pessoais”, na área “Configurações de contas”, para saber o e-mail do Instagram.

Abra a opção Dados pessoais no Instragram (imagem: Emerson Alecrim/Tecnoblog)

5. Verifique seu e-mail em “Informações de contato”

Toque em “Informações de contato” para ver o e-mail do Instagram, dentro de “Dados pessoais”. A pré-visualização desse campo também pode exibir o endereço de e-mail, bem como seu número de celular, se você tiver cadastrado um.

Verifique o e-mail em Informações de contato (imagem: Emerson Alecrim/Tecnoblog)

Como descobrir meu e-mail do Instagram sem ter acesso à conta

Se você não consegue acessar seu perfil na rede social, pode tentar recuperar a senha da conta, acessar a conta pelo Facebook ou procurar e-mails do Instagram em suas caixas de entrada para descobrir qual endereço foi usado no serviço. Outra opção é tentar usar o e-mail de outras redes sociais no Instagram.

Esses macetes são explicados a seguir.

1. Tente recuperar a senha para ter uma dica do e-mail da conta

Na tela de login do Instagram, toque em “Esqueceu a senha?”, informe o seu nome de usuário na tela seguinte e pressione “Encontrar conta”. Se o Instagram exibir um campo de senha, toque novamente em “Esqueceu a senha?”.

O Instagram mostrará recursos para recuperar a sua conta. Um deles permite receber um código por e-mail. Essa opção mostra alguns caracteres do endereço cadastrado ou indica se ele é baseado no Gmail, Hotmail ou Outlook. Esses dados podem te ajudar a lembrar do e-mail cadastrado no Instagram.

Tente recuperar a senha para ter uma dica do e-mail do Instagram (imagem: Emerson Alecrim/Tecnoblog)

2. Pesquise por comunicados do Instagram nos seus e-mails

Acesse as suas contas de e-mail e, nelas, procure por “Instagram” na caixa de entrada, pasta de spam e lixeira. Se você encontrar mensagens enviadas pelo Instagram, esse é um sinal de que o e-mail acessado é o que foi cadastrado na rede social.

E-mail do Instagram encontrado no Gmail (imagem: Emerson Alecrim/Tecnoblog)

3. Acesse a Central de Contas pelo Facebook

Se você tem acesso à sua conta no Facebook via aplicativo para Android ou iOS, pode descobrir o e-mail usado no Instagram acessando a Central de Contas, desde que um perfil esteja vinculado ao outro.

Para isso, abra o app do Facebook, toque no ícone no canto inferior direito para acessar o seu perfil e, nele, abra o ícone de configurações na parte superior, com ícone de engrenagem. Abra a opção “Central de Contas”, vá em “Dados pessoais” e verifique o e-mail cadastrado. O procedimento também funciona no PC ou Mac.

Acesse a Central de Contas pelo Facebook (imagem: Emerson Alecrim/Tecnoblog)

4. Verifique o endereço de e-mail usado em outras redes sociais

Se você sabe o e-mail cadastrado em outras redes sociais, como Facebook, TikTok e X (Twitter), tente fazer login com esse endereço no Instagram. Se conseguir, isso significa que esse é o endereço de e-mail cadastrado em sua conta na rede social.

O que acontece se eu não tiver um e-mail no Instagram?

É possível se cadastrar no Instagram usando um número de celular, sem cadastrar um endereço de e-mail. Neste caso ou se o seu e-mail tiver sido removido por algum motivo, é possível acessar a sua conta usando esse número de telefone.

É recomendável cadastrar tanto um e-mail quanto o número de celular. Assim, uma informação de contato poderá ser usada para recuperação da conta no Instagram se a outra não estiver disponível.

Consigo adicionar um endereço de e-mail na minha conta do Instagram?

Sim, você pode adicionar um e-mail ao Instagram a qualquer momento. No entanto, o acréscimo ou a mudança de e-mail só será possível se você estiver logado na rede social.

Posso descobrir o e-mail do Instagram de outra pessoa?

Não é possível descobrir o e-mail de login que outra pessoa usou para criar uma conta no Instagram. No recurso de recuperação de senha, o Instagram poderá informar se o e-mail da pessoa está no Gmail ou Outlook, por exemplo, mas sem revelar o nome antes da arroba.

Porém, o Instagram pode exibir algum campo de contato com a conta em determinados perfis comerciais.

A conta da Uber no Instagram tem campo de e-mail (imagem: Emerson Alecrim/Tecnoblog)
A conta da Uber no Instagram tem campo de e-mail (imagem: Emerson Alecrim/Tecnoblog)
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Emerson Alecrim

Repórter

Emerson Alecrim cobre tecnologia desde 2001 e entrou para o Tecnoblog em 2013, se especializando na cobertura de temas como hardware, sistemas operacionais e negócios. Formado em ciência da computação, seguiu carreira em comunicação, sempre mantendo a tecnologia como base. Em 2022, foi reconhecido no Prêmio ESET de Segurança em Informação. Em 2023, foi reconhecido no Prêmio Especialistas, em eletroeletrônicos. Participa do Tecnocast, já passou pelo TechTudo e mantém o site Infowester.

Lucas Lima

Lucas Lima

Editor-assistente

Lucas Lima trabalha no Tecnoblog desde 2019 cobrindo software, hardware e serviços. Pós-graduando em Data Science, formou-se em Jornalismo em 2018 e concluiu o técnico em Informática em 2014, mas respira tecnologia desde 2006, quando ganhou o primeiro computador e varava noites abrindo janelas do Windows XP. Teve experiências com comunicação no poder público e no setor de educação musical antes de atuar na estratégia de conteúdo e SEO do TB.

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