Como recuperar a senha do Instagram [ou mudar]
Esqueceu a senha, teve a conta hackeada ou quer reforçar o acesso atual? Veja o passo a passo completo de como recuperar a senha do Instagram

O Instagram permite recuperar uma senha em caso de conta hackeada ou mesmo esquecimento, a partir de etapas bem simples e rápidas, assim como mudar a senha atual para uma mais forte e segura. Continue a leitura e veja o passo a passo completo de como recuperar a senha do Instagram ou mudá-la.
Tempo necessário: 15 minutos.
Caso você tenha esquecido a sua senha atual do Instagram, siga o passo a passo abaixo para fazer a recuperação pelo app. Esse processo também pode ser feito na versão web da rede social:
No seu celular, acesse e entre no aplicativo do Instagram;
Abaixo do botão “Entrar”, clique na opção “Obter ajuda para entrar”. No iPhone essa opção aparece como “Esqueceu a senha?”;
Digite um nome de usuário ou um e-mail ou um telefone, ou ainda, toque na opção “Entrar com o Facebook”. No iPhone, toque em “Nome de usuário” ou em “Telefone”. Caso não saiba nenhuma dessas informações, clique em “Precisa de mais ajuda?”;
Na próxima tela que aparece, selecione por onde deseja recebe o link enviado pelo Instagram para acessar novamente a conta e clique em “Avançar”. Depois, siga todos os passos seguintes. No iPhone, é nessa parte que será solicitado o e-mail, nome de usuário ou número de telefone, depois é só tocar em “Avançar”.
Antes de tudo, é importante que você verifique se não recebeu um e-mail de [email protected] informando sobre a alteração do e-mail da sua conta. Nesse e-mail você poderá reverter a alteração.
Agora, se a sua senha também foi alterada e você não consegue reverter a troca de e-mail, solicite o link de login para o Instagram seguindo o mesmo passo a passo mostrado acima. Isso vai ajudar a rede entender que a conta é realmente sua.
Por fim, caso não consiga fazer a recuperação pelo link, você pode solicitar um código de segurança ou o próprio suporte do Instagram.
Caso você já esteja logado na sua conta do Instagram e deseja mudar a senha por uma mais forte ou não lembra da senha atual e tem medo de perder o acesso, esse é o passo a passo para fazer a mudança pelo app. Lembrando que também pode ser feito pelo computador:
Com informações: Instagram.